​男女分手后的心理阶段是怎样的？了解分手后的心理变化

男女分手后的心理阶段是怎样的？了解分手后的心理变化

一般来说，女生在分手后经历的心理阶段有痛苦期、绝望期和平静期。而男生则会经历假性平静期、痛苦期、绝望期和平静期。

1、分手后的第一周—"不习惯"

分手的那一天，你可能会感到不习惯。你会意识到生活突然变了，没有人再督促你去做这做那，你也不必为对方的短信而烦恼不安。你会感到轻松自在。这是因为你已经习惯了有人在你身边的日子。

2、分手后的第二周—"怀念"

在分手的第二周，你会发现自己很怀念和他在一起的时光。你会回忆起你们一起看过的电影，一起走过的街道，一起品尝过的美食，甚至连你们的聊天记录，都让你觉得很甜蜜。但是请记住，这个时候不要冲动地联系他，因为你会发现你们的关系已经无法回到过去了。即使重新在一起，你们的关系也会变得尴尬，甚至可能重蹈覆辙。

3、分手后的第三周—"淡定"

在分手的第三周，你会发现自己不再像刚刚分手时那么痛苦了。慢慢地，你会适应没有他的日子，你会觉得这一切并没有那么严重，甚至觉得自己可以重新开始新的生活。你会变得淡定起来。