​刘雅琪：放平心态 足够努力

刘雅琪：放平心态 足够努力

本文转自：襄阳日报

王世翠

名片：刘雅琪，襄阳一中高三（5）班。高考总分614分，各科成绩分别为：语文124分，数学91分，英语132分，历史82分，思想政治91分，生物学94分。

6月25日凌晨，2022年湖北省高考成绩放榜。前一天晚上，刘雅琪跟平时一样早早上床睡觉。当父母查完成绩兴奋地和她分享好消息时，她表现得相对淡定。

“爸妈当时特别开心，我也挺开心的，但是对于这个成绩，我并不觉得意外。”刘雅琪说，在高考前的几次考试中自己均发挥不错，成绩呈上升趋势，这次跟平时考的分数差不多，主要还是赢在心态上。

“这次数学题目比较难，很多人的心态崩了，但我还是以平常心去面对，结果还挺好。”刘雅琪说，数学是自己的弱项，平常考试也就一百零几分，高考数学考出91分，对自己来说是很不错的分数。

其实，刘雅琪也曾出现过情绪波动。“5月份的一次周考，我只考了年级第90名，当时我觉得自己明明很努力了，却还考得这么差，很难过。”刘雅琪说，当天晚自习，她请了假。后来班主任吴国良找到她，告诉她有压力是很正常的，引导她正确看待压力，调整状态。

在老师的鼓励下，刘雅琪很快调整了过来。她告诉自己要足够努力，但不要对自己过于严苛。上课时，她认真听讲，不懂就及时问，并对所学知识及时进行归纳总结。在考前的最后20天，她专门买了个本子，遇到不懂的知识点就记下来，坚持利用碎片化时间复习。对于平时周考反映出来的问题，她及时查漏补缺，不断调整自己，状态越来越好。